パーソナルトレーニングに通っていて心掛けていることは〝無になること〝だ。脳が常にフル回転していると、消化に良くないから、太りやすいとのこと。人間は考えていないつもりでも、脳は無意識ながらもずっと働いてくれている。私は常に色々と考えがちだ。…
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