「さらっと」心書vol.24

「さらっと見てください！　

　凝視しなーい！」

ゴルフコーチからよく言われる。

ゴルフもパーソナルトレーニングも山登りも

自分のことを改めてよく知る機会になっているなぁと思う。

ゴルフではボールをすごく見てしまう。

パーソナルトレーニングでも山登りでも

グルグル考えてしまう。

グルグルに呑み込まれそうになった時、

コーチの〝さらっと〝を思い出し、

物事から自分を少し離すイメージで向き合うように心がけている。

そうすることによって、マイナスのダメージが少ないように感じる。

さらっと、さらっと、心掛けたい。